沈阳48岁供卵:产前护理的雷区有哪些?不要踩在他们身上!
发表时间:2024年03月24日浏览量:
你知道备孕的雷区吗?即使怀孕需要做一些准备,但由于过于严格,你可能会在不经意间掉入备孕的雷区。......。
沈阳48岁供卵
1.多吃食物和叶酸。
毫无疑问,在受孕前补充饮食是非常正确的,但这并不意味着你补充的食物越多越好。
摄入过多的胡萝卜素会干扰卵巢中黄体生成素的合成,减少分泌,在某些情况下甚至会导致月经不调、无月经、不排卵等。如果过量服用维生素E也会导致女性月经过多或闭经。相反,这些情况会干扰受孕。
因此,叶酸和维生素对你没有好处,因为过多的叶酸和维生素会干扰排卵;营养丰富的饮食也应适度,因为高脂肪饮食会干扰受孕。
2.将性交时间精确到分钟和秒。
许多妇女在准备怀孕时就像神仙一样,每天使用排卵试纸和温度计,然后神秘地决定何时进行性生活。从理论上讲,选择在排卵期进行性生活实际上是怀孕的最佳时机,鉴于女性每月只排一次卵,性生活的时间似乎更加重要。因此,许多人试图将性交的时间精确到分钟,以便进入正题。
然而,要确定实际的排卵时间是非常困难的,到第二。你越是想把它做好,就越有可能在你的身体里出现心理紧张,这将不可避免地影响激素的释放,改变排卵的规律性,导致你反而错过机会。
3)为避免失误和错过,在排卵期每天都要进行性交。
特别是对于月经周期不规律的女性来说,排卵期很难预测,所以你需要每天都进行性交,以避免错过排卵期而怀孕。
也有一些妇女可以预测她们的排卵日期,但选择每天都进行性交,以增加怀孕的机会。
你的性交越频繁,你就越有可能怀孕。然而,人不是机器,一对夫妇不可能因为他们每天都有性交就能怀孕。我们需要考虑性交的质量,特别是精子的质量。
如果性交频率过高,男性睾丸中储存的精子数量减少,使成熟的精子不能及时恢复,新诞生的精子也不能及时成熟,长此以往就会导致精子的数量和质量都下降,而且性交后排出的精子也是尚未发育成熟的精子,这就影响了受孕。
4.在没有排卵的期间,不要进行性交,以滋养你的精子。
你需要做的第一件事是享受自己。
但是在没有排卵的时候强制禁欲也是不合适的。虽然男性需要适当的时间来积累力量,但重要的是不要积累太多,时间太长。当长期没有夫妻生活时,储存精子时间过长的男性容易出现精子老化,而当精子老化时,其活力会大大降低。一般来说,如果你禁欲3到5天,精子质量会更好。
此外,如果你的性交次数太少,精子和卵子相遇的可能性也很低,所以不容易怀孕。我们知道,精子在女性体内的存活时间只有短短的72小时,而且在射精24小时后,精子的质量会下降,它们只能在45到48小时内受精。新鲜的卵子在排卵后6小时内没有质量损失,并在15至18小时内具有生育能力,所以如果精子和卵子没有在正确的时间受孕,当然不容易怀孕。
5.思想负担过重
一些妇女甚至不惜辞去工作,开始全职从事备孕工作,以便成功备孕。如果你是全职备孕,以科学的方式进行备孕也是可以的,比如说注意身体锻炼,平复心情。然而,如果你已经辞去工作,待在家里,整天研究如何快速怀孕,如果你不怎么运动,也没有人跟你讨论这个问题,那么就很可能出问题了。
如果你完全致力于备孕,生活中的一切都围绕着备孕进行,如果你花了很长时间备孕而没有成功,你就很容易产生焦虑、沮丧等负面情绪,这不仅会影响正常受孕,严重时还会导致精神疾病或心理问题。所以要放轻松,不要给自己太多压力。